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Einfache Eier-Quiche

Einfache Eier-Quiche

von _Noravera39

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen17
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 17 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Muffinformen in normaler Größe besprühen.

  3. 3

    Alle Zutaten vermengen und die Eier kräftig schlagen.

  4. 4

    Die Muffinförmchen zu 3/4 füllen.

  5. 5

    Backen, bis sie braun sind (ca. 25 Minuten). Abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps

Diese sind so kalorienarm, dass ich normalerweise 2 esse! Großartiges Rezept für unterwegs!

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55 Min

Nährwerte pro Portion

69.7
Kalorien
6.8 g
Eiweiß
0.9 g
Kohlenhydrate
4.3 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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