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Einfache Keto Erdnussbutter Chaffles

Einfache Keto Erdnussbutter Chaffles

von zzpl2314

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Kochzeit6 Min
Portionen8
Low CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Keto Erdnussbutter Chaffles

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Waffeleisen vorheizen.

  2. 2

    Während es sich aufheizt, die Eier in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.

  3. 3

    Erdnussbutter hinzufügen und gut vermischen.

  4. 4

    Vanille und Mönchsfrucht-Süßstoff (falls verwendet) hinzufügen.

  5. 5

    Käse hinzufügen und vermengen.

  6. 6

    Das Waffeleisen leicht mit Avocado- oder Olivenöl besprühen.

  7. 7

    Den Teig mit einem kleinen Kekslöffel (ca. 30 g) abmessen und drei pro Chaffle verwenden.

  8. 8

    Deckel schließen und 5 bis 6 Minuten backen.

  9. 9

    Warten, bis der Dampf aufhört, und dann umdrehen, um die Chaffles gleichmäßig braun zu backen.

  10. 10

    Diese sind nicht knusprig, sondern eher weich.

  11. 11

    Sie werden fester, wenn sie abkühlen.

Tipps

Es können Lily's Schokoladenstückchen oder Blaubeeren hinzugefügt werden. Servieren mit pürierten Erdbeeren für ein PB&J-Gefühl.

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Brot?.. das ist kein Brot?.. Ich liebe es!!

BeilagenLow Carb
30 Min

Nährwerte pro Portion

96.8
Kalorien
7.3 g
Eiweiß
3.0 g
Kohlenhydrate
7.1 g
Fett

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