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Einfache Southwest Schwarz- und Weiße-Bohnensuppe

Einfache Southwest Schwarz- und Weiße-Bohnensuppe

von HannahR_20

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Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
Low CarbSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies war eine spontane Idee für eine Suppe zum Mittagessen. Sehr sättigend!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln in einem Topf anbraten, bis sie durchsichtig sind.

  2. 2

    Knoblauch und Kreuzkümmelpulver hinzufügen und anbraten, bis die Zwiebeln mit den Gewürzen überzogen sind.

  3. 3

    Hühnerbrühe, schwarze und Pintobohnen (nicht abtropfen) zu den Zwiebeln hinzufügen.

  4. 4

    20 Minuten köcheln lassen und dann frischen Koriander hinzufügen.

  5. 5

    Weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis der Koriander verwelkt ist.

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Nährwerte pro Portion

154.3
Kalorien
12.2 g
Eiweiß
27.2 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Fett

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