Einfacher Spinatsalat

Name: Einfacher Spinatsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 475 g Fresh Express Spinat; 60 g Rote Zwiebel, frisch; 30 g Essig, weiß (Gr Value); 5 g Frank's Red Hot - scharfe Sauce; 45 g Speck Maple Leaf - 3 Scheiben, gekocht und gehackt; 60 g Olivenöl; 2 Eier, hartgekocht, vierteln

von Qtempo2107

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Zubereitung10 Min

Kochzeit15 Min

Portionen2

Low Carb Salat

Ketogene Diät

Zutaten

für 2 Portionen

475 g Fresh Express Spinat
60 g Rote Zwiebel, frisch
30 g Essig, weiß (Gr Value)
5 g Frank's Red Hot - scharfe Sauce
45 g Speck Maple Leaf - 3 Scheiben, gekocht und gehackt
60 g Olivenöl
2 Eier, hartgekocht, vierteln

Zubereitung

1
In einer Schüssel Spinat, rote Zwiebel und gekochten, gehackten Speck vermengen.
2
Eier auf den Salat legen.
3
In ein Glas mit Deckel Olivenöl, Essig und scharfe Sauce geben, nach Belieben mehr hinzufügen, Deckel fest auf das Glas setzen und gut schütteln, über den Salat nach Belieben träufeln.

Nährwerte pro Portion

383.6

Kalorien

11.4 g

Eiweiß

3.1 g

Kohlenhydrate

37.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vorspeisen / Suppen / Salate

Tipps

Die Kochzeit gilt für Speck und gekochte Eier.

4.4 (49)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

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4.4 (126)

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BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

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