Dieses Frühstück ist eines der gesündesten Rezepte, da Eier ein Lebensmittel sind, das das Sättigungsgefühl fördert und reich an Protein ist.
für 1 Portionen
Die Tomate in Würfel schneiden.
Die Tomate in einer Pfanne bei schwacher Hitze anbraten.
Wenn die Tomate halb gar ist, die beiden Eier darüber braten.
Eier und Tomate gut vermischen, bis sie gar sind.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Toast servieren. Nach dem Essen der Eier Marmelade mit einem kleinen Stück Toast genießen.
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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
