Eiweiß-Muffin

Name: Eiweiß-Muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 große Eiweiß, frisch; 60 g Bok Choy, roh, gerieben; 12 g reife rote Tomaten

von astra_4552

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Zubereitung10 Min

Kochzeit15 Min

Portionen1

Low Carb Snacks

Eiweiß-Muffin

Zutaten

für 1 Portionen

1 große Eiweiß, frisch
60 g Bok Choy, roh, gerieben
12 g reife rote Tomaten

Zubereitung

1
Eiweiß und Bok Choy vermengen.
2
In eine Muffinform füllen und nach Geschmack würzen.
3
Im Ofen 15 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

22

Kalorien

4.2 g

Eiweiß

1.3 g

Kohlenhydrate

0.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (255)

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