Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Ergibt 3 Enchiladas: Bohnen in die Mitte einer Tortilla streichen und mit Käse belegen.
- 2
Tortilla einwickeln und in eine mit Sauce gefüllte 20 cm quadratische ofenfeste Form legen.
- 3
Mit 2 weiteren Tortillas wiederholen.
- 4
Mit der restlichen Sauce und dem restlichen Käse bedecken.
- 5
Bei 175 °C 20-25 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
371.8
Kalorien
17,6 g
Eiweiß
39,0 g
Kohlenhydrate
17,1 g
Fett
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