Energie-Snack-Riegel
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Zubereitung5 Min
Einfaches Rezept für Snack-Riegel (110 Kalorien pro Stück)
für 18 Portionen
Datteln und Mandeln in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie mittelgroß gehackt sind.
Cranberries, Chiasamen, Leinsamen und Agave hinzufügen.
6 bis 8 Mal pürieren oder bis die Zutaten gut vermischt sind.
Eine 20 x 20 cm große Form mit Backpapier auslegen und die Zutaten hineingeben.
Fest andrücken, um eine flache, gleichmäßige Oberfläche zu bilden.
Optional mit Backpapier andrücken.
Vor dem Schneiden einige Stunden im Kühlschrank kühlen, da sie sich leichter schneiden lassen, wenn sie kalt sind.
In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Wochen aufbewahren.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
