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Englischer Früchtekuchen - Praktisch fettfrei

Englischer Früchtekuchen - Praktisch fettfrei

von Mara-6688

4.0(3 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen8
DessertsFettarmPicknick

Kurzbeschreibung

Ein schöner fruchtiger Kuchen, der so fettarm ist - probieren Sie ihn aus und überzeugen Sie sich selbst!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Früchte im frisch zubereiteten heißen Tee einweichen, bis sie aufgequollen sind. Dies kann über Nacht erfolgen.

  2. 2

    Zucker oder Zuckerersatz, 1 Ei, Mehl und Gewürze hinzufügen. In die Kastenform geben und 45 Minuten backen.

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Äpfel und Rosinen sorgen für die Feuchtigkeit, was bedeutet, dass weniger Öl in diesem Kaffeekuchen mit niedrigem gesättigten Fett, niedrigem Cholesterin und niedrigem Natrium verwendet werden kann.

Desserts

Nährwerte pro Portion

178.5
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
41,4 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

Bewertungen

4.0
3 Bewertungen

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