Englischer Früchtekuchen Rezept | Piroggi

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Englischer Früchtekuchen - Praktisch fettfrei

Englischer Früchtekuchen - Praktisch fettfrei

Name: Englischer Früchtekuchen - Praktisch fettfrei
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 225 g Selbstaufgehendes Mehl; 175 g Zucker (kann durch Zuckerersatz ersetzt werden); 1 Ei; 225 g gemischte Trockenfrüchte - kann alles sein - Aprikosen, Pflaumen, Sultaninen, Cranberries, Heidelbeeren, Korinthen, Ananas, was auch immer Sie mögen.; 5 g Gewürzmischung; 5 g Backpulver; 250 g frisch zubereiteter heißer Tee; 1 x 1 lb Kastenform; 400 °F für 45 Minuten

von Mara-6688

Kurzbeschreibung

Ein schöner fruchtiger Kuchen, der so fettarm ist - probieren Sie ihn aus und überzeugen Sie sich selbst!

Zutaten

für 8 Portionen

225 g Selbstaufgehendes Mehl
175 g Zucker (kann durch Zuckerersatz ersetzt werden)
1 Ei
225 g gemischte Trockenfrüchte - kann alles sein - Aprikosen, Pflaumen, Sultaninen, Cranberries, Heidelbeeren, Korinthen, Ananas, was auch immer Sie mögen.
5 g Gewürzmischung
5 g Backpulver
250 g frisch zubereiteter heißer Tee
1 x 1 lb Kastenform
400 °F für 45 Minuten

Zubereitung

1
Die Früchte im frisch zubereiteten heißen Tee einweichen, bis sie aufgequollen sind. Dies kann über Nacht erfolgen.
2

Nährwerte pro Portion

178.5

Kalorien

3,0 g

Eiweiß

41,4 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Fett

Bewertungen

4.0

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4.0

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Zubereitung10 Min

Kochzeit45 Min

Portionen8

Desserts Fettarm Picknick

Zucker oder Zuckerersatz, 1 Ei, Mehl und Gewürze hinzufügen. In die Kastenform geben und 45 Minuten backen.

4.5 (850)

Wer kann einem dicken, cremigen Käsekuchen widerstehen? Probieren Sie diese fettarme Version in der Einzelportion.

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