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Englischer Porridge

Englischer Porridge

von Hannah-1390

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
BrunchFrühstückSnacksVegetarisch

Kurzbeschreibung

Heißer, sättigender Start in den Tag

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Haferflocken in einen Topf oder eine große Schüssel für die Mikrowelle geben, die Milch und etwa 1 Tasse Wasser hinzufügen. Den Topf erhitzen oder die Mikrowelle 2 Minuten lang einschalten. Weiter rühren, bis es eindickt. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, falls es zu dick wird (sowohl im Topf als auch in der Mikrowelle). Wenn es fertig ist, hat es ein leicht glitschiges Gefühl.

  2. 2

    Falls nötig, mit einem Teelöffel Honig süßen.

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FettarmFrühstück
485 Min

Nährwerte pro Portion

132
Kalorien
9,5 g
Eiweiß
17,3 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Fett

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