Erdbeer-Bananen-Griechischer Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Griechischer Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 600 g ganze Erdbeeren; 1,5 Bananen (gefroren); 125 g zuckerfreier Apfelsaft; 250 g fettfreier Chobani-Griechischer Joghurt; 125 g Splenda (weniger oder mehr je nach Geschmack); Reddi Whip fettfreie Schlagsahne (optional)

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit

2 Min

Portionen6

Fettarm Getränke Vorspeisen / Suppen / Salate

Ideal für einen Proteinboost nach dem Training.

Zutaten

für 6 Portionen

600 g ganze Erdbeeren
1,5 Bananen (gefroren)
125 g zuckerfreier Apfelsaft
250 g fettfreier Chobani-Griechischer Joghurt
125 g Splenda (weniger oder mehr je nach Geschmack)
Reddi Whip fettfreie Schlagsahne (optional)

Zubereitung

1
Alle Zutaten, außer der Schlagsahne, in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
2
Macht 6 Portionen à 1 Tasse.

Nährwerte pro Portion

79.3

Kalorien

4,5 g

Eiweiß

19,3 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

Erdbeer-Bananen-Griechischer Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Frucht- und Protein-Smoothie

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Erdbeer-Avocado-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdbeer-Bananen-Griechischer Smoothie

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Frucht- und Protein-Smoothie

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Erdbeer-Avocado-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen