Erdbeer-Bananen-Haferflocken-Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Haferflocken-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 g Eis; 125 g gefrorene Erdbeeren; 125 g fettfreier griechischer Joghurt; 1 kleine Banane; 125 g Haferflocken; 5 g Splenda; 5 g Zucker; 250 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch

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Zubereitung5 Min

Portionen

2

Desserts Fettarm Getränke

Zubereitung

1
Eis und Erdbeeren im Mixer kombinieren und die restlichen Zutaten darauflegen.
2
Pulsieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Nährwerte pro Portion

186.4

Kalorien

9,5 g

Eiweiß

32,7 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Erdbeer-Bananen-Haferflocken-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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