Erster Versuch eines proteinreichen Smoothies mit vielen Vitaminen. Persönlich gefällt er mir besser ohne Eis als Smoothie.
für 2 Portionen
Alles in den Mixer geben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Servieren.
Den Rest für später im Kühlschrank aufbewahren.
Mit Eis ist es fast wie ein Shake oder Softeis. Es ist auch ohne Eis sehr angenehm.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)