Erdbeer-Bananen-Proteinshake

Name: Erdbeer-Bananen-Proteinshake
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 8 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0 g Rohzucker, ungesüßt, geraspelt; 125 g Wasser; 125 g Eis; 1 Portion Vanille-Whey-Protein (Biochem); 4 große Erdbeeren; 0,5 extra kleine Banane; 1 Päckchen Stevia in der Rohform

von _zz6470

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Zubereitung4 Min

Kochzeit4 Min

Portionen1

Fettarm Snacks

Pre-Workout-Smoothie (Valentinstag)

Zubereitung

1
Mixer verwenden.

Tipps

Rezept auf meinem Blog www.undressedskeleton.tumblr.com

Nährwerte pro Portion

89.3

Kalorien

10,4 g

Eiweiß

12,0 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Erdbeer-Bananen-Proteinshake

Zutaten