Ein kalorienarmer, fettarmer Leckerbissen. Wenn man es noch gesünder machen möchte, fügt man einen Teelöffel Proteinpulver hinzu.
für 2 Portionen
Alle Zutaten in einem Mixer glatt pürieren und dann genießen.
Ergibt zwei Smoothies.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Lecker... Ich habe es halbiert und für eine Person gemacht! Genau das Richtige, um es auf dem Weg zur Arbeit mitzunehmen!
Das war großartig, ich habe alle Zutaten halbiert, wie der vorherige Beitrag, und die gleichen Zutaten übersprungen, und dann Soja verwendet, und es war fantastisch!! :)
Sehr gutes Rezept! Ich habe alles halbiert und es hat einen perfekten Smoothie für eine Person ergeben. Ich habe sogar die Vanille und den Süßstoff weggelassen und es war perfekt.
Lecker! Und so einfach!
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)