Erdbeer-Bananen-Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 125 g gehackte Erdbeeren; 125 g gehackte Banane; 125 g Apfelsaft; (kann nach Geschmack ersetzt werden); 125 g Zucker; 125 g 1% Milch; 475 g gewürfeltes Eis oder 1 Tasse zerstoßenes Eis

von ZMariepl68

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Zubereitung10 Min

Portionen4

Brunch Snacks

Schmeckt großartig und ist gesund.

Zubereitung

1
Alle Zutaten außer dem Eis vermengen.
2
Ca. 30 Sekunden mixen.
3
Eis hinzufügen und ca. 60 bis 90 Sekunden mixen.

Nährwerte pro Portion

160.3

Kalorien

2,4 g

Eiweiß

37,5 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

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Erdbeer-Bananen-Smoothie

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

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