Erdbeer-Joghurt-Frühstücks-Split
von tempoastra5038
3.3(4 Bewertungen)
Zubereitung2 Min
Kochzeit2 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Banane schälen und halbieren, die Hälften in eine Servierschüssel legen.
- 2
Mit den Erdbeeren, Joghurt und Mandeln belegen.
- 3
Das gesunde und leckere Frühstück genießen! ... (für TMJ) können die gehobelten Mandeln durch 1 TL Mandelbutter ersetzt werden, die über die Oberseite geträufelt wird, für die gleichen Kalorien, oder 1 EL Mandelbutter für 65 zusätzliche Kalorien.
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Nährwerte pro Portion
250.7
Kalorien
9,2 g
Eiweiß
46,8 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Fett
Bewertungen
3.3
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