Dies ist ein erfrischender Smoothie für diejenigen mit einer Vorliebe für Süßes. Er ist fett- und kalorienarm und voller Vitamine und kann leicht als Mahlzeitenersatz dienen, wenn man Protein hinzufügt.
für 4 Portionen
Die Apfelhälfte schälen, entkernen und in Würfel schneiden.
Den Joghurt in den Mixer geben.
Den Apfel und die Erdbeeren in den Mixer geben.
1 Tasse Silk Pure Kokosmilch und 1/2 bis 1 Tasse Eis hinzufügen.
Auf hoher Stufe 1 Minute mixen, dann auf niedriger Stufe 30 Sekunden oder bis das Eis gut vermischt ist.
Servieren.
Nach Wunsch mit 1/4 TL geriebenen ungesüßten Kokosraspeln garnieren.
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Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
