Erdbeer-Smoothie-Haferbrei

Name: Erdbeer-Smoothie-Haferbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 5 Erdbeeren; 80 g rohe Haferflocken; 125 g fettarmer Naturjoghurt (Whole Foods Bio); 250 g Milch; 1/2 - 1 Esslöffel Chia- oder Leinsamen (optional); Prise Salz; Zimt nach Geschmack

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen1

Frühstück Für Kinder Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Ich habe das bei Kath Eats Real Food gesehen und es sah so gut aus, dass ich es unbedingt ausprobieren musste!!! Rate mal? Es schmeckt fantastisch, perfekt für einen warmen Sommermorgen!!

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
2
Nicht pürieren.
3
Mixer über Nacht in den Kühlschrank stellen.
4
Am Morgen pürieren! In eine Schüssel gießen und mit Beeren und dem köstlichsten Granola toppen, das man finden kann!

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Nährwerte pro Portion

276.6

Kalorien

23,6 g

Eiweiß

40,0 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Fett

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4.5 (235)

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