Erdnussbutter-Bananen-Bites

Name: Erdnussbutter-Bananen-Bites
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Banane, frisch; 30 g PB2 Erdnussbutter-Pulver; 15 g Wasser

von Lisa92

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Fettarm Snacks

Kurzbeschreibung

Ein großartiger fettarmer Snack für vor und nach dem Training oder einfach nur als kleine Energiequelle während des Arbeitstags! Reich an Kalium und Eiweiß.

Zutaten

für 1 Portionen

1 Banane, frisch
30 g PB2 Erdnussbutter-Pulver
15 g Wasser

Zubereitung

1
Banane in mundgerechte Stücke schneiden.
2
2 EL PB2-Pulver mit 1 EL Wasser glatt rühren.
3
Eine kleine Menge Erdnussbutter auf eine Scheibe Banane streichen und eine weitere Scheibe darauflegen.

Tipps

Kann bei Bedarf eingefroren werden.

Nährwerte pro Portion

150.4

Kalorien

6.3 g

Eiweiß

32.0 g

Kohlenhydrate

1.9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.5 (235)

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