Erdnussbutter-Bananen-Kaffee-Smoothie

Name: Erdnussbutter-Bananen-Kaffee-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Eingefrorene Banane, frisch, 0,5 mittelgroß (17,8 cm bis 20 cm lang); Fage - 0%, 60 g; Silk Mandelmilch, ungesüßt, 60 g; Instant-Kaffeepulver (für 180 ml); Skippy Erdnussbutter, fettarm, 1 EL

von orbitElenagn38

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Portionen1

Frühstück Snacks Vegetarisch

Zutaten

für 1 Portionen

Eingefrorene Banane, frisch, 0,5 mittelgroß (17,8 cm bis 20 cm lang)
Fage - 0%, 60 g
Silk Mandelmilch, ungesüßt, 60 g
Instant-Kaffeepulver (für 180 ml)
Skippy Erdnussbutter, fettarm, 1 EL

Zubereitung

1
Sicherstellen, dass die Banane und/oder der Joghurt gefroren sind.
2
Alle Zutaten pürieren.

Tipps

WWP+ 4

Nährwerte pro Portion

189.1

Kalorien

10,3 g

Eiweiß

24,5 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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Erdnussbutter-Bananen-Kaffee-Smoothie

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