Ein gesunder Snack oder Frühstücksriegel aus einer Schüssel und einer Form.
für 16 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen und eine 20 cm quadratische Backform mit Folie auslegen.
Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen und in die Form drücken.
15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und fest sind.
In 16 Stücke von 5 cm schneiden.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.