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Erdnussbutter-Haferflocken-Riegel

Erdnussbutter-Haferflocken-Riegel

von zenK2225

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
GlutenfreiSnacks

Kurzbeschreibung

Kleiner, kalorienreicher Snack mit Protein und wenig Zucker.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1,5 Tassen Erdnussbutter, weniger als 1/4 Tasse Schokoladenstückchen und 1-2 EL Butter in einem Topf bei niedriger Hitze schmelzen.

  2. 2

    Haferflocken hinzufügen und in eine gefettete 9x9 Auflaufform gießen.

  3. 3

    Nach Belieben einige Schokoladenstückchen darüberstreuen.

  4. 4

    Abdecken und für mehrere Stunden in den Kühlschrank stellen.

  5. 5

    In die gewünschte Größe schneiden.

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Nährwerte pro Portion

402.5
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
26,4 g
Kohlenhydrate
30,2 g
Fett

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