Erwachsene Schokoladen-Puff-Riegel

Name: Erwachsene Schokoladen-Puff-Riegel
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 950 g gepuffter Weizen, Reis oder Quinoa; 325 g Schokolade nach Wahl

von Noahtempo928

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Zubereitung5 Min

Kochzeit30 Min

Portionen1

Desserts Fettarm

Zutaten

für 1 Portionen

950 g gepuffter Weizen, Reis oder Quinoa
325 g Schokolade nach Wahl

Zubereitung

1
Schokolade in einem Wasserbad schmelzen.
2
Die geschmolzene Schokolade über die gepufften Körner in einer separaten Schüssel gießen und schnell mit einem Spatel vermengen.
3
Die Mischung in eine Backform gießen und über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.

Nährwerte pro Portion

946.6

Kalorien

15.9 g

Eiweiß

130.9 g

Kohlenhydrate

52.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

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3.4 (53)

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