Kurzbeschreibung
Ein gut schmeckender Energieschub für das morgendliche Workout. Ich benutze dies als "Teil eins" eines "2-teiligen Frühstücks".
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Kein Kochen erforderlich!
- 2
Alle Zutaten in den Mixer geben, abdecken und etwa eine Minute lang pürieren, bis es gut aussieht und die Äpfel zerkleinert sind (es wird schaumig, sodass man jedes Glas wiegen kann, wenn gewünscht). In drei Glasbehälter mit Deckel aufteilen und in den Kühlschrank stellen.
- 3
Vor dem Öffnen gut schütteln. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
Tipps
Ich trinke einen davon, wenn ich aufstehe, nach ein paar morgendlichen Dehnübungen und ein paar Minuten vor meinem morgendlichen Workout. Nach dem Workout trinke ich normalerweise meinen "extremen Protein"-Smoothie. Viel Spaß! :)
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