Kurzbeschreibung
Ich benutze dies als "Teil 2" meines Frühstücks als meinen Smoothie nach dem Workout, während ich meine Diätverfolgung zusammen mit einem Glas Wasser mache. Es ist ziemlich sättigend und hält lange an :)
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine geschälte Banane in den Mixer geben.
- 2
Die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 3
Abdecken und pürieren.
- 4
In ein Glas gießen und genießen. :)
Tipps
Dieses Rezept sollte frisch zubereitet und täglich genossen werden. Ich habe nicht getestet, ob es im Kühlschrank aufbewahrt werden kann. Ich bin mir sicher, dass die Konsistenz sich ändert, nachdem die Ballaststoffe sitzen und sich ausdehnen.
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Nährwerte pro Portion
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