Falsches Kartoffelpüree

Name: Falsches Kartoffelpüree
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 475 g Blumenkohl, gefroren, gekocht; 0.5 cup, fluid (yield 2 cups whipped) Schlagsahne; 30 g Butter, gesalzen; 125 g Parmesan, gerieben

von Mara30

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen4

Beilagen Low Carb

Zutaten

für 4 Portionen

475 g Blumenkohl, gefroren, gekocht
0.5 cup, fluid (yield 2 cups whipped) Schlagsahne
30 g Butter, gesalzen
125 g Parmesan, gerieben

Zubereitung

1
Den Blumenkohl kochen und alles gut vermischen.
2
Fertig.

Nährwerte pro Portion

227.7

Kalorien

7.3 g

Eiweiß

4.7 g

Kohlenhydrate

20.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (45)

Low-Carb-Version des Kartoffelsalats

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30 Min

Caulitators

4.4 (85)

Ich habe dieses Rezept von der Mitgliedern MrsMohr gestohlen... sie war im Urlaub und ich wollte alles zusammenfügen, also gehört es ihr!! Es ist das einzige Rezept für pürierten Blumenkohl, das ich wirklich liebe!

BeilagenLow Carb

35 Min

Cyn's Mock Potato Casserole

4.5 (197)

Man wird nie glauben, dass dieses cremige, reichhaltige Gericht keine Kartoffeln enthält! Es hat auch einen hohen Proteingehalt für eine Beilage mit 10 Gramm pro Portion!

AbendessenBeilagen

50 Min

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Falsches Kartoffelpüree

Zutaten

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Kurzbeschreibung

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