Fan Gemachter Biggest Loser Stil Smoothie

Name: Fan Gemachter Biggest Loser Stil Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 2 große Bananen (8" bis 8-7/8" lang); 6 mittelgroße Erdbeeren (1-1/4" Durchmesser); 1 Tasse fettfreier Joghurt (Vanille); 1 Tasse Orangensaft; 1 Messlöffel Protein-/Whey-Schokoladenpulver; 2 Tassen Eis

von Maren-8251

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit2 Min

Portionen3

Beilagen Low Carb

Zutaten

für 3 Portionen

2 große Bananen (8" bis 8-7/8" lang)
6 mittelgroße Erdbeeren (1-1/4" Durchmesser)
1 Tasse fettfreier Joghurt (Vanille)
1 Tasse Orangensaft
1 Messlöffel Protein-/Whey-Schokoladenpulver
2 Tassen Eis

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer gut vermengen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
2
In Gläser füllen und servieren.

Nährwerte pro Portion

203.8

Kalorien

5,7 g

Eiweiß

47,3 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min