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Fast fettfreie Ahorn-Mandel-Granola

Fast fettfreie Ahorn-Mandel-Granola

von LukasZ_19

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Zubereitung5 Min
Kochzeit30 Min
Portionen30
FettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Ohne zusätzliches Fett ist dies eine großartige Ergänzung zum Frühstück. Besonders lecker zu frischen Beeren und Joghurt.

Zutaten

für 30 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 165 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier oder einer Silikonmatte auslegen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Haferflocken, Kamut, Zimt und Salz vermengen.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel braunen Zucker, Apfelmus, Sirup und Vanille vermengen.

  4. 4

    Die Zuckermischung über die Haferflockenmischung gießen und gut vermischen.

  5. 5

    Mandeln unterrühren.

  6. 6

    Die Mischung auf ein Backblech verteilen und 15 Minuten backen.

  7. 7

    Aus dem Ofen nehmen und mit einem Spatel wenden.

  8. 8

    Weitere 10 Minuten backen und vollständig abkühlen lassen, bevor in einen luftdichten Behälter umgefüllt wird.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

59.3
Kalorien
1,8 g
Eiweiß
9,9 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

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