Fettfreie Bohnen-Burritos!

Name: Fettfreie Bohnen-Burritos!
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: *Flachbrot Light Wrap (1 Wrap), 1 Portion; *Fettfreie Refried Beans, 0,25 Tasse; (*"Great Value" Hot Dog Chili Sauce (1 Esslöffel), 2 Portionen *Fettfreier geriebener Cheddar, 1 Portion; Salat; Tomate; Jalapeño-Scheiben

von Isabel3

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen1

Abendessen Mexikanisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

*Flachbrot Light Wrap (1 Wrap), 1 Portion
*Fettfreie Refried Beans, 0,25 Tasse
(*"Great Value" Hot Dog Chili Sauce (1 Esslöffel), 2 Portionen *Fettfreier geriebener Cheddar, 1 Portion
Salat
Tomate
Jalapeño-Scheiben

Zubereitung

1
Refried Beans in die Mitte des Wraps geben und wie einen Burrito einwickeln. Mit der gefalteten Seite nach unten auf ein antihaftbeschichtetes Backblech legen und etwa 10 Minuten backen, bis der Wrap knusprig ist. Auf einen Teller geben und mit Sauce, Käse und Gemüse garnieren.

Tipps

Fettfreie saure Sahne für einen cremigen Abschluss hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

225

Kalorien

24,0 g

Eiweiß

32,5 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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Vegetarisch

Vegetarische Gerichte

4.0 (30)

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