Fiber One Parfait

Name: Fiber One Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Fiber One Müsli; 250 g gefrorene Mango oder jede andere Frucht, die Sie verwenden möchten; 250 g fettarmer Joghurt

von tarokm836

Dies ist ein sehr gesundes und sättigendes Frühstück, Snack oder sogar Mittagessen.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Fiber One Müsli
250 g gefrorene Mango oder jede andere Frucht, die Sie verwenden möchten
250 g fettarmer Joghurt

Zubereitung

1
In einem Parfait-Glas Joghurt, Müsli und dann Obst schichten, bis alle Zutaten geschichtet sind.
2
Essen.

Nährwerte pro Portion

289.1

Kalorien

13,4 g

Eiweiß

64,3 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Fett

Bewertungen

4.5

(14 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Einfache Orange-Cranberry-Mais-Muffins

4.7 (12)

Milchfrei, aromatische Mais-Muffins. Sie sind eine schöne süße und saure Versuchung mit weniger als 60 Kalorien. Ideal zum Frühstück oder als Snack.

FrühstückLaktosefrei

25 Min

14 Bewertungen

Bewertung schreiben

·49.Kira_Run

23. Mai 2025

Habe gestern eines gemacht und es war köstlich gut!

·SternPionier

17. Dezember 2024

Schön 1

·Zeltar_8

17. Dezember 2024

Eine großartige Idee für das Frühstück.

·Tina_4Journey

27. Mai 2025

so lecker

·543.Timo-4

28. April 2025

Danke fürs Teilen.

Fiber One Parfait

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

Einfache Orange-Cranberry-Mais-Muffins

Bewertung schreiben

Fiber One Parfait

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

Einfache Orange-Cranberry-Mais-Muffins

Bewertung schreiben