Figgy Pudding Shake

Name: Figgy Pudding Shake
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 ml fettfreie Milch; 2 getrocknete Feigen; 5 g Manuka-Honig; 10 ganze Mandeln; Prise Zimt; Prise Piment

von MarenK_5

Noch keine Bewertungen

Zubereitung1 Min

Portionen1

Fettarm Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Ein Post-Workout- oder Snack-Smoothie mit winterlicher Wärme und einer süßen Note.

Zutaten

für 1 Portionen

250 ml fettfreie Milch
2 getrocknete Feigen
5 g Manuka-Honig
10 ganze Mandeln
Prise Zimt
Prise Piment

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind oder etwas knusprig bleiben, wenn gewünscht.

Tipps

Versuchen Sie einen Schuss Vanille, Muskatnuss oder andere wärmende Gewürze.

Nährwerte pro Portion

270.9

Kalorien

12.1 g

Eiweiß

45.7 g

Kohlenhydrate

6.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min