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Fisch mit gebackenem Tomaten

Fisch mit gebackenem Tomaten

von Zoe-533

4.0(2 Bewertungen)
Zubereitung2 Min
Kochzeit12 Min
Portionen1
AbendessenFettarmFisch

Kurzbeschreibung

Die HCG-Diät ist nicht so schlimm, wie manche denken. Es gibt mehrere Mahlzeiten, auf die ich nicht verzichten möchte und die trotzdem großartigen Geschmack und Zufriedenheit bieten. Hier ist eine Mahlzeit mit ca. 200 Kalorien.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mahi Mahi oder jeden weißen Fisch mit Zitronensaft und Zitronenpfeffer beträufeln und Dill nach Geschmack hinzufügen.

  2. 2

    1 kleine (4 oz) Tomate halbieren, mit Essig beträufeln und mit Zitronenpfeffer bestreuen. Beides bei 190 °C ca. 12 Minuten backen und darauf achten, dass man nicht 'überkocht'.

  3. 3

    Genießen.

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AbendessenFisch
10 Min

Nährwerte pro Portion

32.2
Kalorien
1,3 g
Eiweiß
7,7 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett

Bewertungen

4.0
2 Bewertungen

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