Fisch-Spinat-Zucchini-Suppe

Name: Fisch-Spinat-Zucchini-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1200 g frischer Spinat; 3 Tassen Zucchini, in Scheiben; 1450 g (8 fl oz) Wasser, Leitungswasser; 425 g Walmart gefrorene Tilapia (1 Stück)

von vxSophia-35

Gesunde Fischsuppe

Zutaten

für 6 Portionen

1200 g frischer Spinat
3 Tassen Zucchini, in Scheiben
1450 g (8 fl oz) Wasser, Leitungswasser
425 g Walmart gefrorene Tilapia (1 Stück)

Zubereitung

1
6 Tassen Wasser in den Topf geben, dann vier Fischfilets, die Zucchini und dann den Spinat hinzufügen, Gewürze nach Belieben verwenden und das war's.

Nährwerte pro Portion

82.7

Kalorien

14,4 g

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Fett

Bewertungen

4.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen6

Fisch Low Carb Suppe

4.2 (178)

Leicht und köstlich, dieses einfache gebackene Tilapia-Rezept ist genau das Richtige für den Appetit.

AbendessenFisch

10 Min

Slow Cooker Nordbohnen- und Spinatsuppe

4.4 (123)

Diese herzhafte Suppe ist perfekt, wenn es kühl ist und das Abendessen auf einen warten soll, wenn man nach Hause kommt.

FettarmRind & Schwein

495 Min

Zitronen-Knoblauch-Tilapia

4.4 (558)

Ich mag Fisch nicht besonders, aber dieses gebackene Tilapia-Rezept liebe ich! Ich denke, die Sauce kann auch mit anderen Fischen/Meeresfrüchten verwendet werden.

Fisch

2 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Fisch-Spinat-Zucchini-Suppe

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Tilapia mit Koriander und Limette, Spinat und Tomaten

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Slow Cooker Nordbohnen- und Spinatsuppe

Zitronen-Knoblauch-Tilapia

Bewertung schreiben

Fisch-Spinat-Zucchini-Suppe

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Tilapia mit Koriander und Limette, Spinat und Tomaten

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Slow Cooker Nordbohnen- und Spinatsuppe

Zitronen-Knoblauch-Tilapia

Bewertung schreiben