Fischmarinade mit Senf und Dill

Name: Fischmarinade mit Senf und Dill
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Saft von 3 Zitronen; 60 g Olivenöl; 30 g Dijon-Senf; 60 g frischer Dill; Prise Salz; Pfeffer; 3 Knoblauchzehen, gehackt (weniger oder mehr nach Wunsch); 450 g Fisch

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Zubereitung3 Min

Kochzeit

2 Min

Portionen1

Abendessen Fettarm Fisch Italienisch

Eine köstliche und frische Art, Fisch zu marinieren. Dieses Rezept wurde mir von einer ganz besonderen italienischen Dame aus New York gegeben. Starker Akzent. Tolle Dame.

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und abgedeckt mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
2
Reicht für etwa 450 g Fisch.

Nährwerte pro Portion

557

Kalorien

1,2 g

Eiweiß

15,3 g

Kohlenhydrate

54,1 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (145)

Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, arm an Fett, ist dieses Gericht eine vollständige Mahlzeit.

AbendessenFettarm

25 Min

4.6 (128)

AbendessenFettarm

40 Min

Fischmarinade mit Senf und Dill

Zutaten

Zubereitung

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