Kurzbeschreibung
Virtuell fettfrei – sowie gluten-, ei- und milchfrei.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
- 2
Reismilch mit Brühe, Dill und Senf zum Kochen bringen, die Mehlsauce einrühren und eindicken lassen.
- 3
Vom Herd nehmen.
- 4
Füllungszutaten in eine ofenfeste Form schichten, die weiße Sauce darüber gießen und mit Pfeffer würzen, mit gehackter Petersilie bestreuen.
- 5
Kartoffeln kochen, bis sie weich sind, mit Soja-Creme pürieren und nach Geschmack würzen.
- 6
Auf den Fisch häufen.
- 7
20-25 Minuten backen oder bis goldbraun.
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