Kurzbeschreibung
Frische Zutaten machen diesen Smoothie zu einem Gewinner!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zuerst die Flüssigkeit und dann alle anderen Zutaten hinzufügen.
- 2
Mixer auf niedriger Stufe starten.
- 3
Die Leistung erhöhen, bis alles gut vermischt ist.
Tipps
Für Informationen, wie man Protein ohne chemische Pulver in den Smoothie einfügt, siehe http://www.buzzfeed.com/deenashanker/chemical-free-ways-to-add-protein-to-your-smoothie
Ähnliche Rezepte

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits
Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

Hoher Eiweißgehalt, wenig Zucker Blaubeermuffins
Nur einer dieser Muffins hat fast 9 Gramm Eiweiß! Packen Sie einen dieser süßen, feuchten und köstlichen Snacks in Ihre Sporttasche für einen Snack nach dem Training.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
