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Fleischbällchen-Alphabet-Suppe

Fleischbällchen-Alphabet-Suppe

von Anna71

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Zubereitung20 Min
Kochzeit25 Min
Portionen9
FettarmItalienischMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 9 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel die ersten fünf Zutaten vermengen.

  2. 2

    Das Putenhackfleisch über die Mischung bröseln und gut vermengen.

  3. 3

    Zu 1,5 cm großen Bällchen formen.

  4. 4

    In einer beschichteten Pfanne die Fleischbällchen in kleinen Portionen bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie nicht mehr rosa sind.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und beiseite stellen.

  6. 6

    In einem großen Topf oder Schmortopf die Zwiebel, den Sellerie, die Karotten und die Kartoffeln in Öl 5 Minuten anbraten oder bis sie knusprig-zart sind.

  7. 7

    Den Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger anbraten.

  8. 8

    Die Brühe, die Tomaten, das Tomatenmark, die Petersilie, den Basilikum und den Thymian hinzufügen; zum Kochen bringen.

  9. 9

    Die Pasta hinzufügen; 5-6 Minuten kochen.

  10. 10

    Hitze reduzieren; die Fleischbällchen hinzufügen.

  11. 11

    Unbedeckt 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

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Nährwerte pro Portion

95.5
Kalorien
3,6 g
Eiweiß
16,0 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

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