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Frischer fruchtiger Joghurt

Frischer fruchtiger Joghurt

von xSina.39

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Zubereitung2 Min
Kochzeit1 Min
Portionen4
BrunchFettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Ein toller Snack für Diätende - frisch, lecker und sättigend. Eignet sich auch als schnelles Frühstück! Die kleine Menge Ananasstücke macht ihn genau süß genug! Wenn mehr Süße gewünscht wird, einfach ein Päckchen des Lieblingssüßungsmittels einrühren.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel alle Dosenfrüchte mit ihrem Saft vermengen.

  2. 2

    In einer kleinen Servierschüssel die Hälfte eines Behälters Joghurt einfüllen und mit Löffeln der gemischten Früchte toppen. (ca. 1/4 der Fruchtmischung für jede Portion verwenden).

  3. 3

    Genießen.

  4. 4

    Die restlichen gemischten Früchte in einem Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

  5. 5

    Den restlichen Joghurt für später aufbewahren.

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Kühl, erfrischend und gut für Sie!

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Nährwerte pro Portion

116.7
Kalorien
4.9 g
Eiweiß
26.1 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Fett

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