Ein toller Snack für Diätende - frisch, lecker und sättigend. Eignet sich auch als schnelles Frühstück! Die kleine Menge Ananasstücke macht ihn genau süß genug! Wenn mehr Süße gewünscht wird, einfach ein Päckchen des Lieblingssüßungsmittels einrühren.
für 4 Portionen
In einer großen Schüssel alle Dosenfrüchte mit ihrem Saft vermengen.
In einer kleinen Servierschüssel die Hälfte eines Behälters Joghurt einfüllen und mit Löffeln der gemischten Früchte toppen. (ca. 1/4 der Fruchtmischung für jede Portion verwenden).
Genießen.
Die restlichen gemischten Früchte in einem Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Den restlichen Joghurt für später aufbewahren.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Kühl, erfrischend und gut für Sie!
