Frittata mit Blumenkohl
von Kairiven103
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Blumenkohl in Rapsöl anbraten, gekochte Kartoffeln aus der Mikrowelle und geschnittene Tomaten hinzufügen.
- 2
Eier, Milch, Parmesan vermischen und diese Mischung zu den Gemüse geben.
- 3
1 Minute auf dem Herd lassen, dann in den auf 190 °C vorgeheizten Ofen geben und 15 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
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