
Frittata mit Grünkohl und Gemüse
von Qst8244
Noch keine Bewertungen
Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
2 EL Olivenöl in einer gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Grünkohl hinzufügen und mit 1 EL Olivenöl, Salz und Knoblauch beträufeln.
- 2
Spargel hacken und 2-3 Minuten abdecken.
- 3
Rote Zwiebel und Champignons hinzufügen.
- 4
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
- 5
5 Eier verquirlen und über das Gemüse gießen.
- 6
Käse und Paprika darüber streuen.
- 7
Abdecken und bei 220 °C 15 Minuten backen.
Ähnliche Rezepte

Spargel-Frittata
4.3 (6)
FrühstückVegetarische Gerichte
7 Min

Gemüse-Frittata
Einfache, wieder aufwärmbare Frühstücksoption.
FrühstückLow Carb
55 Min

Gemüse-Frittata aus dem Garten
4.3 (413)
Diese gesunde Gemüse-Frittata enthält all unsere Lieblingsfrühlingsleckereien! Servieren Sie sie mit knusprigem Brot und frischem Obstsalat für eine sättigende Mahlzeit.
BeilagenBrunch
55 Min
Nährwerte pro Portion
292.2
Kalorien
15,7 g
Eiweiß
7,0 g
Kohlenhydrate
23,6 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!