Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne | Piroggi

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Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne

Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne

Name: Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 700 g gefrorene Erdbeeren (optional); 475 g gefrorene Pfirsiche (optional); 0,5 von einer Banane (optional); 1 frische Pflaume (entkernt) (optional); 1 frische Trockenpflaume (entkernt) (optional); 15 g Zucker; 0,5 einer Zitrone, ausgepresst oder Zitronensaft

von Erik76

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Portionen2

Desserts Fettarm Getränke

Kurzbeschreibung

Ideal zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Auch gefroren ein köstliches Dessert.

Zutaten

für 2 Portionen

700 g gefrorene Erdbeeren (optional)
475 g gefrorene Pfirsiche (optional)
0,5 von einer Banane (optional)
1 frische Pflaume (entkernt) (optional)
1 frische Trockenpflaume (entkernt) (optional)
15 g Zucker
0,5 einer Zitrone, ausgepresst oder Zitronensaft

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen mixen, bis die Mischung glatt ist, und genießen. (Bei Bedarf Wasser hinzufügen)

Nährwerte pro Portion

200.1

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

53,1 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.5 (414)

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