Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne

Name: Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 700 g gefrorene Erdbeeren (optional); 475 g gefrorene Pfirsiche (optional); 0,5 von einer Banane (optional); 1 frische Pflaume (entkernt) (optional); 1 frische Trockenpflaume (entkernt) (optional); 15 g Zucker; 0,5 einer Zitrone, ausgepresst oder Zitronensaft

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Zubereitung10 Min

Portionen

2

Desserts Fettarm Getränke

Ideal zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Auch gefroren ein köstliches Dessert.

Zutaten

für 2 Portionen

700 g gefrorene Erdbeeren (optional)
475 g gefrorene Pfirsiche (optional)
0,5 von einer Banane (optional)
1 frische Pflaume (entkernt) (optional)
1 frische Trockenpflaume (entkernt) (optional)
15 g Zucker
0,5 einer Zitrone, ausgepresst oder Zitronensaft

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen mixen, bis die Mischung glatt ist, und genießen. (Bei Bedarf Wasser hinzufügen)

Nährwerte pro Portion

200.1

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

53,1 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne

Zutaten

Zubereitung

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Frucht-Smoothie zur Belebung der Sinne

Kurzbeschreibung

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