Leckerer, nährstoffreicher Smoothie.
für 1 Portionen
Ergibt 1 Liter. Alle Zutaten waschen und vierteln.
Den Mixer (z.B. Vitamix) mit 480 ml hochwertigem Wasser (z.B. Umkehrosmosewasser) füllen.
Zutaten hinzufügen und mixen, bis alles glatt ist.
Genießen Sie den Smoothie den ganzen Morgen über bis etwa 1/2 Stunde vor dem Mittagessen.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
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Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.