Frühstücks-Bananensplit

Name: Frühstücks-Bananensplit
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Banane; 1 Joghurt (50 Kalorien) von Fiber One (jede Geschmacksrichtung); 60 g Müsli (ich verwende Special K Schokolade); 10 Heidelbeeren; 1 Erdbeere, in Scheiben geschnitten; 60 g Ananasstücke

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen

1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

1 Banane
1 Joghurt (50 Kalorien) von Fiber One (jede Geschmacksrichtung)
60 g Müsli (ich verwende Special K Schokolade)
10 Heidelbeeren
1 Erdbeere, in Scheiben geschnitten
60 g Ananasstücke

Zubereitung

1
Banane schälen und der Länge nach halbieren.
2
Banane in eine Müslischüssel oder ein Bananensplit-Gericht legen. Die Hälfte des Müsli über die Banane streuen und die andere Hälfte zum Bestreuen aufbewahren.
3
Joghurt über die Banane und das Müsli löffeln. Den Rest des Müsli und die Früchte oben drauf geben. (Nach Belieben Maraschino-Kirschen hinzufügen ... nicht in der Kalorienzählung enthalten).

Nährwerte pro Portion

213.1

Kalorien

5,0 g

Eiweiß

52,6 g

Kohlenhydrate

1,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

3.6 (87)

Leicht und fluffig, ideal zum Frühstück oder als Snack!

FrühstückSnacks

50 Min

4.3 (85)

Ein Frühstücksklassiker.

BeilagenBrunch

Frühstücks-Bananensplit

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

Bestes veganes Bananenbrot

Vollkorn-Bananen-Pancakes

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Frühstücks-Bananensplit

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

Bestes veganes Bananenbrot

Vollkorn-Bananen-Pancakes

Nährwerte pro Portion

Bewertungen