


Dies ergibt eine Charge von 12, die ich einfach aus dem Gefrierschrank nehmen, erhitzen und essen kann.
für 20 Portionen
Die Wurst in einer tiefen Pfanne anbraten.
Eier und Käse hinzufügen und kochen, bis die Eier gerade fest sind, dabei häufig umrühren.
Jede Tortilla mit 80 g der Mischung füllen und zusammenfalten.
In Frischhaltefolie einwickeln und einfrieren.
90 Sekunden auf höchster Stufe aus dem Gefrierfach
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Dieses Gericht ist schnell und macht Spaß, eine großartige Möglichkeit, einen langweiligen Morgen aufzupeppen und ein Brunch-Favorit in die Arbeitswoche zu bringen.
Dieser Frühstücksauflauf zum Vorbereiten ist perfekt für hektische Morgen oder Sonntagsbrunch. Und er hat die Hälfte der Kalorien und ein Drittel des Fettes des Originals.