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Frühstücks-Ei-Muffin - Wurst

Frühstücks-Ei-Muffin - Wurst

von XLuisavera51

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Zubereitung15 Min
Kochzeit23 Min
Portionen6
FettarmFrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Frühstücks-Ei-Muffin - Wurst

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wurst, Zwiebeln und Paprika in einer Pfanne anbraten.

  2. 2

    Muffinform mit Pam-Kochspray einsprühen.

  3. 3

    Wurstmischung gleichmäßig in die Muffinform geben.

  4. 4

    6 geschlagene Eier in die Muffinform geben und mit Cheddar-Käse belegen.

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AbendessenLow Carb
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Nährwerte pro Portion

188.6
Kalorien
11,6 g
Eiweiß
2,9 g
Kohlenhydrate
14,3 g
Fett

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