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Frühstücksauflauf

Frühstücksauflauf

von Alina-3871

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein großartiges, schnelles und sättigendes Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Auflaufform alle Zutaten vermengen.

  2. 2

    Bei 400 °F etwa 20 Minuten backen.

Tipps

Einige Backformen benötigen etwas Antihaftspray, da die Ränder sonst anbrennen und kleben bleiben.

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Nährwerte pro Portion

130
Kalorien
12.0 g
Eiweiß
5.0 g
Kohlenhydrate
7.0 g
Fett

Bewertungen

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