Frühstücksburrito

Name: Frühstücksburrito
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 mittlere fettarme Mehl-Tortilla; 2 Scheiben extra magerer Putenbacon; 125 g fettfreier flüssiger Eiersatz; 1 Scheibe fettfreier amerikanischer Käse

von Milan6

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Portionen1

Frühstück Rind & Schwein

Zutaten

für 1 Portionen

1 mittlere fettarme Mehl-Tortilla
2 Scheiben extra magerer Putenbacon
125 g fettfreier flüssiger Eiersatz
1 Scheibe fettfreier amerikanischer Käse

Zubereitung

1
Den Bacon braten und beiseitelegen.
2
Dann die Eier bei mittlerer Hitze rühren.
3
Die Tortilla in der Mikrowelle erwärmen, bis sie warm ist.
4
Den Käse in die Mitte der Tortilla legen und mit Eiern und Bacon belegen.

Nährwerte pro Portion

260

Kalorien

27,0 g

Eiweiß

27,8 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (77)

Dieses Gericht ist schnell und macht Spaß, eine großartige Möglichkeit, einen langweiligen Morgen aufzupeppen und ein Brunch-Favorit in die Arbeitswoche zu bringen.

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