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Frühstücksquiche

Frühstücksquiche

von TimB_73

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Portionen4
FrühstückVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Leckere Quiche mit Polenta als Boden

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Polenta sehr dünn schneiden und kochen. In die Auflaufform legen. Kanadischen Bacon braten, hacken und über die Polenta streuen.

  2. 2

    Eier, Eiweiße, Brokkoli, Zwiebel, Dill und Muskatnuss vermischen. Über die Polenta/Bacon gießen.

  3. 3

    Bei 175 °C etwa 30 Minuten backen, dann geriebenen Cheddar darüber streuen und weitere 10 Minuten backen.

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FrühstückVegetarisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

164.5
Kalorien
18,0 g
Eiweiß
8,4 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Fett

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