


für 2 Portionen
Wasser, Quinoa, Muskatnuss und Ingwer in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
Pflaumen und Mandelmilch einrühren.
Den Topf wieder abdecken und weitere fünf Minuten kochen.
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Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Quinoa in Ihre Lieblingssalsa einrühren, Avocado und schwarze Bohnen hinzufügen, und was erhält man? Eine einfache Mahlzeit, die man nicht so schnell vergisst!